Je crois que nous avons tous en nous d’incroyables capacités d’auto-guérison ainsi qu’un accès permanent à un bonheur profond. Il me tient à coeur de partager ce que l’on m’aura transmis, pour apporter des solutions à tous ceux en quête d’un véritable mieux-être.
— Alice

PARTICULIERS

Tous les mois, des ateliers de yoga intégral de 2h30 pour retrouver un bien-être global. Accessible et adapté à tous niveaux,  le cours de Hatha intégral combine postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama), à un travail plus intériorisé de relaxation profonde, méditation et introspection. Résultat: force, équilibre et souplesse du corps pour un meilleur état de santé. Le mental s’apaise, en ralentissant le rythme des pensées et se libérant les charges émotionnelles somatisées. On se sent léger, apaisé, plus présent à soi et aux autres.

Retrouvez toutes les informations et dates de mes ateliers sur http://www.yoga-vision.org et sur ma page Facebook @alicevivianyoga. Inscription par mail à alicev.yoga@gmail.com

 

 

 

 

 

 ENTREPRISE

"Corporate Yoga", gestion du stress, programme de "Yoga et leadership", intelligence du corps, "positive mindset" et engagement des équipes ... et si nous ramenions du sens, du bien-être et de la joie au travail ? Pour en savoir plus, contactez-moi sur alicev.yoga@gmail.com . 

 
ikambere

YOGA SOCIAL

Amener le yoga et le mieux-etre à des populations en situation de précarité physique, psychologique ou émotionnelle est aussi une cause qui m'est chère. Ici, cours de yoga doux à l'association Ikambere, avec des femmes migrantes vivant avec le VIH .


RETRAITES

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Mon enseignement :  Quand le yoga est source de santé et de joie !

Voyageuse passionnée, amoureuse de l’Asie et des philosophies orientales depuis 15 ans, je rencontre le yoga traditionnel dans un ashram en Inde en 2012. Loin d’un yoga basé uniquement sur le corps comme souvent enseigné en occident, j’y découvre un yoga ancestral aussi philosophique et spirituel d’une richesse incroyable. Un déclic. Depuis je pratique intensément le Hatha Yoga, la méditation et me nourris de ces enseignements millénaires du Yoga dans toutes les dimensions de ma vie.

Professeur certifié en Yoga Intégral ® selon l’école de Swami Satchidananda (200 RYT - certificat international reconnu par Yoga Alliance), je pratique aussi la Pleine Conscience (retraites, cycles 8 semaines de MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)) et la CNV (communication non violente). En 2017 je me spécialise en Yoga thérapie auprès de Céline Miconnet (Formation professeur de yoga thérapie 100h de Green Yoga ®) pour poursuivre mon chemin vers un yoga toujours plus proche de la nature, toujours plus intégratif (corps, souffle, méditation, énergétique, psycho-émotionnel, développement personnel, éthique sociale et philosophie...), apportant santé et joie ! Je suis aussi membre de la Fédération Française de Green Yoga ® dont je partage les valeurs d'authenticité, d'unité mais aussi de respect de notre terre et de nos traditions.

"Yoga Ambassador" passionnée, convaincue de l'incroyable pouvoir d'apaisement physique, psychologique mais aussi social du yoga, je mets aujourd'hui toute mon énergie à faire découvrir cette science ancestrale dans les sphères les plus diverses de notre société ( champ personnel, social, monde du travail, santé, éducation etc...)

Contact  : ALICE VIVIAN
alicev.yoga@gmail.com

https://www.facebook.com/alicevivianyoga/

Yoga Intégral

Issu de la pure tradition indienne, le Yoga Intégral est un système philosophique et scientifique qui permet à chaque individu d’atteindre un bien- être global : physique, mental et émotionnel. Souvent décrit comme le « yoga qui soigne », il est la base de nombreux programmes de soin et thérapies en Europe et aux Etats-Unis (yoga pour maladies cardiaques du Dr.Ornish, soulagements des handicaps, gestion du stress, yoga pour personnes âgées, etc…). Pratique posturales, nutrition, respiration, relaxation, méditation et philosophie, sont des aides précieuses dans notre quotidien souvent agité et stressant.

 
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Qu’est ce que le  Green Yoga ®

" Le Green Yoga ® allie la précision du Yoga Iyengar ®, la souplesse du Yoga Vinyasa et la conscience de la méditation, tout en ouvrant les portes du monde de l’énergie " Céline Miconnet

Pour Céline, qui est à l’origine de ce concept, le Yoga nous relie à nous-mêmes, aux autres et à la nature.  Le yoga nous propose de développer la conscience de l’unité entre les êtres humains et les différents rêgnes : animal, végétal et minéral.  Green Yoga ®, c’est retrouver sa nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde, dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature. Trouver le bonheur dans la vie passe par un Yoga global et un sens de l’unité, en soi et dans le monde.

Plus d'information sur https://www.green-yoga.fr