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Atelier CONFIANCE ET ENERGIE

  • yoga vision 66 Rue de la Fontaine au Roi Paris, Île-de-France, 75011 France (map)

ATELIER DE YOGA INTEGRAL “CONFIANCE ET ENERGIE”

Horaires : 17h-19h30

Nous travaillerons pour cette séance sur le 3ème chakra, le chakra du plexus solaire, Manipura, siège de notre confiance et de notre pouvoir d’agir. Nous mettrons l’accent sur les postures travaillant le ventre et le haut du corps avec des torsions, flexions arrières et renforcement des abdominaux, ainsi que les respirations du feu pour booster notre système immunitaire et nous donner de l’énergie.

2h30 pour explorer asanas (postures), pranayamas (respirations), yoga nidra et méditation.

Vous ressortiez confiant et plein d’entrain pour entreprendre vos projets !


Durée : 2h30

Tarif : 35 euros


Earlier Event: October 6
Atelier "FLOW"