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Atelier de yoga : amour et compassion

  • YOGA VISION 66 Rue de la Fontaine au Roi Paris, Île-de-France, 75011 France (map)

Cycle Chakras -4 : AMOUR ET COMPASSION

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Je vous propose un cycle de yoga sur les chakras : 1 mois 1 chakra, avec un thème que l’on abordera de façon complète en yoga, méditation, énergétique, psycho-émotionnels, pierres et huiles essentielles pour certaines séances. Ce cycle est conçu comme un parcours complet mais vous pouvez bien sur ne faire que une ou deux séances de façon autonome, selon le sujet qui vous inspire. Tous les ateliers seront conçus comme habituellement, 2h30 avec asanas (postures), pranayamas (respirations), yoga nidra et méditation/visualisation, travaillant sur une intention particulière. Et se termine par un yogi tea et un moment de partage pour ceux qui le souhaitent.

Pour cette 4ème séance, nous activerons notre 4ème chakra, Anahata, chakra du coeur, pour faire grandir notre capacité d’amour et de compassion, et pour nous connecter à la JOIE !

Au programme :
Corps et sens : On mettra l’accent sur les postures d’ouverture du coeur (buste, bras), flexions arrières, avec des respiration amples, tout en légèreté, connecté au sens du toucher
Psycho émotionnel : on travaillera sur la notion d’amour (pour soi et les autres), de tendresse, d’empathie et de joie

Une séance pour ouvrir son coeur en douceur, tendre et joyeuse !

Durée : 2h30 
Tarif : 35 euros


Nombre de places limité. Inscription obligatoire

Later Event: June 22
RETRAITE RECONNEXION