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RETRAITE RECONNEXION


  • Ecocentre le Bouchot 41300 Pierrefitte-sur-Sauldre FRANCE (map)
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Au programme :

Retrouver l'harmonie entre corps et esprit avec la pratique du yoga intégral, des méditations et temps de reconnexion à soi, dans un espace harmonieux et naturel : 2 cours de yoga par jour, des méditations (guidées, libres et marchées) et autres ateliers de partages autour du yoga et de la pleine conscience.

  • Découvrir la permaculture (et les activités de la ferme du Bouchot)

  • Profiter d’échanges et moments de convivialité avec le groupe et les résidents du Bouchot.

  • Se balader dans la nature, éveiller ses sens, prendre du temps pour soi.

  • Soigner son alimentation : 3 délicieux repas par jour, que du bio, local et végétarien, des fruits et légumes venant de la ferme du Bouchot et de ses voisins: beau, coloré, bon pour le corps et l’esprit!

Une parenthèse pour se ressourcer dans la simplicité, l’authenticité et la convivialité.

Arrivée le 22 juin vers 13 heures, pour notre 1er déjeuner tous ensemble

Exemple planning d’une journée

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- 8h- 9h30 - cours de Yoga Intégral (posture, respiration, relaxation, méditation – travail sur les chakras)

- 9h40- Petit-déjeuner

- Ateliers / échanges/ découverte permaculture

-13h30 - Déjeuner

Temps libres, balades dans la nature

- 17h30 -19H30 : yoga doux

- Diner

- Méditation, échanges , danse ....et surprises

Départ le lundi 9 octobre 18h30 après un dernier cours de yoga

Tarif de la retraite par pers :

Frais pour l’enseignement et animation du séminaire, Alice Vivian : 145 euros TTC (6 cours de yoga, plusieurs séances de méditations, ateliers et échanges, petit cadeaux de bienvenue..)

 Auquel s’ajoute le prix du séjour au Bouchot : 195 euros
comprenant 2 nuits en chambre collective (2 à 4 personnes selon la taille du groupe), les petits-déjeuners déjeuners et diners ( qui seront à régler directement sur place au Bouchot)

INFO ET INSCRIPTION : m’écrire à alicev.yoga@gmail.com