MON PARCOURS


Tout a commencé lors d’un voyage autour du monde …

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Voyageuse passionnée, amoureuse de l’Asie et des philosophies orientales depuis 15 ans, je rencontre le yoga traditionnel dans un ashram en Inde en 2012 lors d’un voyage autour du monde. Loin d’un yoga basé uniquement sur le corps comme je l’expérimentais en France, j’y découvre un yoga ancestral aussi philosophique et spirituel, d’une richesse incroyable. Un déclic. Depuis je pratique intensément le Hatha Yoga, la méditation et me nourris de ces enseignements millénaires du Yoga dans toutes les dimensions de ma vie.

Professeur certifié en Yoga Intégral ® selon l’école de Swami Satchidananda (200 RYT - certificat international reconnu par Yoga Alliance), je pratique aussi la Pleine Conscience (retraites, cycles 8 semaines de MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)) et la CNV (communication non violente). En 2017 je me spécialise en Yoga thérapie auprès de Céline Miconnet (Formation professeur de yoga thérapie 100h de Green Yoga ®) pour poursuivre mon chemin vers un yoga toujours plus proche de la nature, toujours plus intégratif (corps, souffle, méditation, énergétique, psycho-émotionnel, développement personnel, éthique sociale et philosophie...), apportant santé et joie. Je deviens membre de la Fédération Française de Green Yoga ® dont je partage les valeurs d'authenticité, d'unité mais aussi de respect de notre terre et de nos traditions. En 2018, je complète mes connaissances avec une formation de yoga pré et post-natal à l'Institut de Gasquet.

"Yoga Ambassador" passionnée, convaincue de l'incroyable pouvoir d'apaisement physique, psychologique mais aussi social du yoga, je mets toute mon énergie à faire découvrir cette science ancestrale dans les sphères les plus diverses de notre société (champ personnel, social, monde du travail, santé, éducation etc...).

Pour toujours mieux accompagner l’individu, j’explore aujourd’hui les pouvoirs :

  • de l’ENERGIE en me formant au Reiki (méthode d’harmonisation énergétique qui favorise le bien-être global) auprès de Nathalie Annalero, niveau 2

  • du CORPS, en me formant auprès de Pierre Goirand à l’intelligence somatique (Présence et Leadership- méthode développée par Wendy Palmer, qui puise ses sources dans l’aikido et l’attention consciente.)

  • du MOUVEMENT, en pratiquant régulièrement la danse des 5 rythmes, qui nous permet l'éveil de cinq qualités fondamentales de notre énergie

Ma mission : mettre tous ces outils en pratique pour accompagner l’individu vers un meilleur alignement corps/esprit et un mieux-être global.

Comment ? Par des ateliers, stages et retraites de yoga dans la nature, par des cours particuliers (yoga, yoga-thérapie, prénatal), des accompagnements personnels en : gestion du stress, confiance et gestion des émotions, coaching bien-être ou encore prise de parole en publique.





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Contact  : ALICE VIVIAN